こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
10月になってもまだ暑いですね。。。
今週あたりから少し気温が下がるようです。
夏も好きですが、秋は運動しやすい気候なので大好きです。
僕も気合を入れてトレーニングしていくので、皆さんも一緒に頑張りましょう！
それではまた明日！
写真は今日の指導後の愛犬ゴンとの散歩の様子です。
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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