こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。
gainz gymは２０代から７０代までのお客様が在籍しています。
皆さんどの年代の方も、筋トレをすれば、筋力も筋肉もつき、身体を変えることができます。
何歳からでも始めれます。
そして、より美しく健康的にもなれます。
もちろん年齢によって回復の違いなどの違いはありますが、やれば成長します。
よく言われていることですが、今が一番自分にとって若い瞬間です。
是非トレーニングを始めて、生活を変えてみませんか？
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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