こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gymのメンバー様の平均継続年数が約１年半ぐらいです。
多くのお客様に長く継続していただいてることにいつも感謝しています。
やはり1年以上毎週トレーニングをされているお客様は、
事情でトレーニングを休まなくてはいけないことが数週間または１ヶ月あっても、
復帰してすぐにパフォーマンスを戻してきます！
身体も比較的早く、おやすみ前の良い状態に戻すことができます。
やはり継続してきた基礎があるのとないのとは違います。
皆さんもできるだけ習慣化し、基礎を固めましょう！
それでは良い夜を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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