こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
筋トレはボディメイクや健康のために始められる方が多いです。
始めてみると、そのほかにも色々プラスな変化がおこります。
気持ちがポジティブになったり、自分に自身がついたり、ストレスが軽減されたりなどなど。。。
非常に多くのポジティブなことがあります。
今日もお客様が以前よりポジティブで、活力が溢れてる様子で、こちらもすごく元気になりました！
皆さんもgainz gymで良い変化を起こしてみましょう！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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