こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
皆さん定期的に自分の写真を撮っていますか？
ボディラインがでるように、ピタッとした服装や下着姿で定期的に撮影してみましょう！
昔の自分と比べることで、見た目の変化に気づくと思います。
また、より変えたい個所が見つかり、これからの食事やトレーニングの方法を調整するのにも役に立ちます。
なので、gainz gymではお客様のトレーニングしている姿を撮影しています。（許可済みのお客様のみ）
僕もお客様の変化を写真によって実感し、トレーニングプログラムを調整しています。
ご自身でも変化を実感することで、トレーニングや食事管理のモチベーションになるので、是非試してみてくださいね！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
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E-mail : info@gainzgym.net
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