こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
私事ですが、只今筋肉量を増やすため、増量中です。
筋肉量を効率良く増やすためには、1日の消費カロリーより多くカロリーを摂取する必要があるので、
毎日たくさん食べています。
仕方ないことですが、少し脂肪ものってきたので、温かい目でみてください。w
少しぽっちゃり気味のトレーナーです。w
栄養や食事のご相談お気軽にしてくださいね！
※写真は僕ではなくメンバーのたくみさんです。
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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