こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
gainz gymでパーソナルトレーニングを受講している方は、基本的にはボディメイクや筋力アップを目的にしている方が多いです。
ただ、トレーニングを継続しているうちに、皆さん違った効果を感じてきます。
やはり運動をしているとストレス発散になったり、トレーニング自体が楽しくなり、ポジティブな気持ちになります。
また、gainz gymでは身体のコンディションを整えたり、身体の機能を向上することにも力を入れているので、
体調が以前より良くなったり、身体が動かしやすくなったり、肩こりや腰痛が改善したりします。
まだトレーニングを始めていない方は、是非このポジティブな効果を得るために、ジムに行ってみましょう！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
https://www.instagram.com/gainz_gym_yokohama/
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E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
