こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
男女性別関係なく、胸のトレーニングは人気だとおもいます。
胸は加齢と共に、たるみがでやすい部分でもあります。
なので皆さん一生懸命トレーニングをされてる方が多いでしょう！
しかし、胸のトレーニングをしているのに肩や腕にばかり効いてしまっていませんか？
胸のトレーニングは簡単そうに見えるかもしれませんが、非常に難しいです。
ただ、ポイントをおさえさえすれば、ちゃんと胸にしっかり刺激を入れることができます。
胸のトレーニングでしっくりきていない方、是非gainz gymで正しいフォームを習得してみませんか？
いつでもお気軽にご連絡くださいね！
それでは良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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