お尻の筋肉のポテンシャル
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、お尻の筋肉の強さや重要性を知っていますか？ お尻の筋肉は、走ったり、ジャンプしたり、ものを持ち上げたりとあらゆる場面で能 …
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企業へのトレーニング指導
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは個人のお客様への指導だけでなく、外資系の企業様に対してもトレーニング指導をしています。 現在はオンラインでの …
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gainz gymで結婚式２週間前のトレーニング！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はメンバーのサヤカさんに、結婚式前最後のトレーニング指導を行いました。 gainz gymでトレーニングを始めてから、筋肉量 …
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gainz gymのお得な新料金プラン！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに！！！ お得にパーソナルトレーニングをはじめることができる、 新料金プランを追加しました！ 基本的には新規のお客様のみご購 …
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早めにフォームを修正しよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 自己流でトレーニングを行っていると、間違ったフォームを身につけてしまう可能性があります。 間違ったフォームで運動を繰り返すと、後 …
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5/３のgainz gym
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日もgainz gymの予約はいっぱいです。 皆さんの努力を見ていると、ほんとに頭がさがります。 そして今日も皆さんの笑顔が見 …
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gainz gymの５月
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ５月になりましたね！ gainz gymも５月から非常に忙しくなる予定です。 新規のお客様の入会が多く、現メンバーさんも頻度をあ …
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トレーニング動画をとることの意味
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おはようございます！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんはトレーニング動画を撮ってみたりしたことはありますか？ gainz gymではお客様にフォームを確認していただける …
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ボディメイク＋健康
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 多くの方が見た目を気にして、パーソナルジムを探す方が多いと思います。 せっかくトレーニングをはじめるなら、健康や身体の機能の向上 …
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gainz gym に大阪からお客様が！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は大阪からgainz gym横浜に遊びに来てくれたお客様がいました！ 以前僕が指導していた、gainz gymを立ち上げる前 …
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