gainz gymの新しい仲間
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymに新しい仲間ができました。 新しいお客様のことではありません。 今回は植物です。 gainz gymで花瓶に生 …
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日曜は午後休
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は午後お休みをいただいて、愛犬と時間を過ごしました。 こういう時間があるので、仕事もバリバリできてるとおもいます。 今週もエ …
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桜が満開
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに桜がほぼ満開になりましたね！ 花見に出かけられてる方も多いと思います。 しかし、今日も多くのお客様がgainz gymでト …
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今年は健康第一
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近休まず働き続けたのが原因なのか、体調を少し崩していました。。。 もう３０代後半の男なので、しかたないかもしれません。 体調を …
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トレーニング用のバッグにケロッピ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は特にトレーニングのことや食事のことについての内容ではありません。w 先日メルカリで小学生の時に愛用していた、ケロケロケロッ …
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ニューバランス
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はトレーニングとは関係ない話ですw 最近普段履くスニーカーとしてNew Balanceを買うことが多いです。 モデルにもより …
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今
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日パーソナルトレーニング指導の合間に手帳を購入しました。 今所有している手帳はちょうど１２月いっぱいまで書き込めるので。。。 …
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