こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 １１月になりましたね！ １０月はお休みせず営業していたgainz gymでした！ 今月１１月は２−３日お休みをいただく予定です。 今週中にまた詳細を …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを受講している方は、基本的にはボディメイクや筋力アップを目的にしている方が多いです。 …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでのトレーニングは毎回お客様に課題を与えるようにしています！ もちろん上手にできたことや改善したことについて …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング始めたての方は、いろいろな種目をインターネットやSNSから情報を得て、 試すことが楽しいと思います。 しかし、初心者 …
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