こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 姿勢が良いと美しく見えますよね！ なので皆さんも姿勢を意識してトレーニングしてみると良いと思います。 その方の姿勢の特徴によって …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 もし少しトレーニングをお休みしてしまったら、少しずつ強度を上げていきましょう！ 仕事、旅行、体調などの理由でしばらくトレーニング …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを頑張ってる皆さん、早く結果を出したいと焦っていませんか？ 特にしっかりプロのトレーナーに指導を受けている方は、 焦 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 7月は休業日がなかったgainz gym。 8月は3〜4日ほど休業日を設けるつもりです。 また詳細が決定しましたらご連絡しますね …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 かなり暑い日が続いてますね。。。 gainz gymでは、お客様にできるだけ快適にトレーニングしていただけるよう、各々のお客様に …
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