こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日お客様からプレゼントをいただきました。 2年間gainz gymに在籍していたお客様で、ジムが初めてで、2年経った今はボディメイクの大会に出場し、 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです！ 本日、誕生日のお客様がトレーニングをしに来てくれました^_^ その他にもとてもおめでたいお話を聞けたので、とても嬉しい気持ちです！ それではまた明日！ …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日はクリスマスイヴですね！ gainz gymは通常通り営業し、お客様も今頃クリスマスイヴを楽しんでると思います！ 皆さんも楽しんでくださいね！ g …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お客様が冬休みをとっている方が多くなってきました。 今日お客様の中でハワイ旅行から帰ってきた方がいらっしゃいました！ いろいろお話を聞いて、僕も旅行に …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです！ トレーニングをしていると、なぜか2セット目の方が調子が良い時ありませんか？ 2セット目の方が疲れが蓄積されているので、パフォーマンスが落ちそうですが、 …
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