こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 3月20日でgainz gymがオープンして5年が経ちます。 横浜駅周辺はパーソナルジムがとても多いですが、お客様のおかげで元気に営業できています。 …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 キレイな身体になるためにトレーニングしてる方も多いと思います。 「キレイ」の定義は人それぞれですが、ここでの「キレイ」は筋肉のつきかたのバランスがよく …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymにタカオです。 本日はビタミンの重要性をお話しします。 ビタミンを摂取すべき理由は、体の正常な機能を維持し、健康を保つために必要不可欠だからです。ビタミンはエネルギー …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainzgymのタカオです。 背中のトレーニングは、見た目の改善だけでなく、健康や機能向上においても非常に重要な役割を果たします。今回は、背中のトレーニングの重要性と、その効果につい …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのTakaoです。 世の中テクノロジーが発達すればするほど、無人化が進んできています。 フィットネスジムも無人化しています。 確かに無人化は人々の生活に恩恵をもたらす …
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