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まずは現実的な目標を!

こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニングをしている方は目標や目的を持っていると思います。 健康のため、美容のため、パフォーマンスアップのためなどなど。 まずはすぐに達成可能な目標 …

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gainz gymへのご連絡

こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymでのトレーニングのご予約や質問は、可能でしたらLINEかメールでお願い致します。 セッション中はお電話に出ることができない場合がある …

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僕がトレーニングをする理由

こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 改めて僕が何故トレーニングを継続して行なってるかをなんとなく考えてみました。 ①健康のため ②美容のため ③ストレス発散、娯楽のため ①健康にためは、 …

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もうすぐで、4周年

こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今月20日で4周年を迎えるgainz gym! 今までたくさんのお客様にお世話になっていることに感謝しています。 周年記念でなにか企画しなくては、と思 …

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3月3日はゴンの誕生日

こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 本日3月3日はひな祭り。 でももっと重要なのは今日は愛犬ゴンの誕生日! これからもこの小さな親友であり息子でもある彼と、健康で笑って毎日を過ごせたらな …

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