こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 昨日Tokyo Proというボディコンテストのプロの大会が開催されました。 そこで優勝すると、来年のオリンピアというラスベガスで開催される筋肉のオリ …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 YouTube動画アップしました。 今回はトレーニングが見た目にどう影響してくるのかを語っています。 メリットもありますし、しっかりとしたやり方でやら …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 お客様のほとんどが自主トレはしていないですが、数名ご自身でも頑張っている方もいます。 もしご自宅などでの自主トレを考えてる方は、是非ご相談くださいね …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近のgainz gymは20-30代のメンバーさんが目立って増えています。 40代以上のお客様も大歓迎なので是非遊びに来てくださいね！ それではまた …
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニング頻度について動画をアップしましたので、YouTube見てみてくださいね！ コメントお待ちしてまーす！ gainz gym（プライベートジム …
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