こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。 以前、お客様にモデルとしてご協力いただき、gainz gymのホームページの写真撮影を行いました。 そして他のお客様にもご協力いただき、また写真撮影を昨 …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 昨日2泊3日のゴンとの旅から帰ってきました！ 一緒に初めて見る景色や空気を楽しめました！ たまには日常から離れて、違う土地で違う空気を吸ってくるのも良 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。 明日、日曜午後から火曜16:00までジムをお休みいたします。 よろしくお願いいたします！ gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジ …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。 皆さんサーキットトレーニングを行ったことはありますか？ そもそもサーキットトレーニングとは複数の筋トレ種目や有酸素種目などを連続で行うことを言います。 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 正しいトレーニングフォームを指導したり、食事や身体のメンテナス方法を指導することだけがトレーナーの仕事ではありません。 辛いトレーニングを楽しく行える …
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