gainz clubトレーニング 久しぶりのトレーニング 2023年9月21日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん、忙しかったり、体調を崩してしまったりして、トレーニングがしばらくできない時があると思います。 そして再開する際は、無理のない強度で始めましょ … Read full post
gainz gym gainz gymの10月のお休み 2023年9月19日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 10月のお休みが決まったのでお知らせいたします。 10/30-11/1までお休みとなります。 皆さんよろしくお願い致します。 愛犬ゴンちゃんと旅に出 … Read full post
gainz gym日常 三連休のgainz gym 2023年9月18日 こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 皆さん、3連休いかがお過ごしでしょうか? gainz gymは日曜のみ時短営業で、土曜、月曜は通常営業でした。 皆さん多くの方がトレーニングをしに来て … Read full post
gainz gym gainz gymの新しい植物、9月 2023年9月16日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーのタカオです。 本日お客様から秋を感じさせられる植物をいただきました! 是非お越しの際は秋を感じてくださいね! まだまだ暑い日が続きますが、暑さに … Read full post
gainz gymトレーニング トレーニングを継続するとは? 2023年9月14日 こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gym の石川貴勇です。 これまでトレーニングは継続してこそ、良い結果がでることを伝えてきました。 でも継続といっても、あまりにも厳しい意味でとらえないでくださいね! 例え … Read full post