こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
我が家の愛犬レンちゃんも、ただいまダイエット中です。
太りすぎではないですが、１５歳のダックスなので腰を痛めたりすると大変なので、プチダイエット中です。
ゆるい食事制限と適度な運動で標準値にもどりつつあります。w
人間も肥満になると関節への負担だけでなく、病気になる可能性があるので、健康的な食事と、適度な運動を習慣にしましょう！
この夏運動不足の方は是非gainz gymでパーソナルトレーニングを体験してみてください。
待ってまーす！
それでは良い夢を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
