こんにちは！
横浜駅近のパーソナルジム（プライベートジム）、gainz gymの石川貴勇です。
皆さん朝爽やかに起きて、一日をスタートできていますか？
ダルいとか眠いとかマイナスな思考でスタートしてる方も多いとおもいます。
そこで良い一日のスタートを切るために、普段より2時間早めく起きてみてはいかがでしょう？
そしてジョギングやトレーニングなどをしてみませんか？
身体を動かすことによって目も覚めますし、爽やかな気持ちになると思います。
そしてポジティブな気持ちのまま、仕事に集中できると思います。
もう一度自分の生活を見つめ直すチャンスにもなります！
たとえば朝早く起きるために、夜無駄なスマフォいじりをやめることができたり、
飲み過ぎていたお酒も控えることができるかもしれません。
より生産的で健康的な生活が送れると思います。
gainz gymは横浜駅近くで朝７時からパーソナルトレーニングを受講できます！
朝早くからオープンしているパーソナルジムを探している方は、お気軽にご連絡くださいね！
きっと少しの習慣の変化で、皆さんの生活がより豊かになるとおもいます。
それでは、皆さん良い一日を！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 0457777583
