横浜のプライベートジム、gainz gymのTAKAOです！
ほとんどのジムがまだまだ再開しそうもありませんね。。。
何パーセントの方が、家で運動を継続的に行っているのでしょうか！？
かなりの方が、運動するという習慣を保てていないと思います。
人間は環境の子ともいいます。。。
家ではなかなか難しいですよね。。。
そこで、まだ時期は未定ですが、横浜駅周辺の公園で毎週末
、グループトレーニングを無料で行っていこうかなと思っています！！！
まだ場所も未定です！
コロナが落ち着いて、運動の習慣を取り戻したいかた、運動を始めたい方向けに
行いたいと思ってます。
外なら三密をクリアしやすい状況にあるとおもいます。
もちろんある程度の人との距離は確保するつもりです！
僕は外資系企業の指導をグループで行っているので、得意分野です！
クロスフィットほど激しいものにはしないですが、初心者から中級者ぐらいの方が満足いく内容を考えています！
なぜこのようなイベントを考えた方というと、２つ主な理由があります！
１つが僕の周りから、元気にしていきたい！特に横浜付近に在住のかた！
２つ目が、フィットネス離れを阻止するため！
１つ目なんですが、企業として、周りの皆さんが元気でないと、僕たちも元気になれないです！
僕の会社は、まだ大きくもないし、有名でもありません。
でも僕たちにも、この状況でできることがあると思いました。
人は限定されてしまいますが、横浜の皆さんに少しでも運動をしていただいて、
心と身体を元気にしていただけたらと思ってます！
まだ詳細は決まっておりませんが、僕個人のインスタグラムやFacebookなどで告知をしていきたいと思います！
もちろんブログでも！
２つ目は皆さんの運動離れを阻止するためです。
身体を動かす習慣がどんどんなくなっていくと、健康上にも精神上にもよくないです。
足腰が弱まったり、イライラしてしまったりすると思います。
実際に僕も運動ができないとイライラします。
フィットネス業界が低迷してしまうのを、少しでも防ぎたい気持ちもあります。
しかしもっと重要なのは、フィットネス離れによる起こる未来の問題です。
多くの方が介護が必要になったり、うつ病になってしまったり、ストレスから人に危害を加えてしまったりなど。。。。
現にこの自粛期間で、家庭内暴力が増えています。
そういった負の部分を、少しでも打ち消したいなと思ってます！
週一回程度と頻度も多くありませんが、できるだけ長期で行えるよう、今調整をしています！
始まる際は、皆さんぜひお友達やご家族を連れてご参加ください！
では楽しみにしていてくださいね！
※写真は僕が企業でトレーニングを指導してる時の写真です！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537
