こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。
男性の皆さん、
筋肉をつけて、体を大きくしたいがために、無計画にカロリーを摂取していませんか？
たしかにカロリーをとれば体が大きくなります。
ただそれは太っていってるだけかもしれません。
脂肪が主に増えているだけかもしれません。
栄養バランスを考え、皆さん各々にあった食事方法を行いましょう！
ダイエットだけでなくバルクアップしたい方も是非ご相談くださいね！
写真は自宅に来てから２６日で体重が倍になった愛犬ゴンちゃんです。
栄養バランスが考えられた食事で倍に！w
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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