横浜で無料グループトレーニングに興味ありますか!?

横浜のプライベートジム、gainz gymのTAKAOです!

ほとんどのジムがまだまだ再開しそうもありませんね。。。

何パーセントの方が、家で運動を継続的に行っているのでしょうか!?

かなりの方が、運動するという習慣を保てていないと思います。

人間は環境の子ともいいます。。。

家ではなかなか難しいですよね。。。

そこで、まだ時期は未定ですが、横浜駅周辺の公園で毎週末

、グループトレーニングを無料で行っていこうかなと思っています!!!

まだ場所も未定です!

コロナが落ち着いて、運動の習慣を取り戻したいかた、運動を始めたい方向けに

行いたいと思ってます。

外なら三密をクリアしやすい状況にあるとおもいます。

もちろんある程度の人との距離は確保するつもりです!

僕は外資系企業の指導をグループで行っているので、得意分野です!

クロスフィットほど激しいものにはしないですが、初心者から中級者ぐらいの方が満足いく内容を考えています!

なぜこのようなイベントを考えた方というと、2つ主な理由があります!

1つが僕の周りから、元気にしていきたい!特に横浜付近に在住のかた!

2つ目が、フィットネス離れを阻止するため!

1つ目なんですが、企業として、周りの皆さんが元気でないと、僕たちも元気になれないです!

僕の会社は、まだ大きくもないし、有名でもありません。

でも僕たちにも、この状況でできることがあると思いました。

人は限定されてしまいますが、横浜の皆さんに少しでも運動をしていただいて、

心と身体を元気にしていただけたらと思ってます!

まだ詳細は決まっておりませんが、僕個人のインスタグラムやFacebookなどで告知をしていきたいと思います!

もちろんブログでも!

2つ目は皆さんの運動離れを阻止するためです。

身体を動かす習慣がどんどんなくなっていくと、健康上にも精神上にもよくないです。

足腰が弱まったり、イライラしてしまったりすると思います。

実際に僕も運動ができないとイライラします。

フィットネス業界が低迷してしまうのを、少しでも防ぎたい気持ちもあります。

しかしもっと重要なのは、フィットネス離れによる起こる未来の問題です。

多くの方が介護が必要になったり、うつ病になってしまったり、ストレスから人に危害を加えてしまったりなど。。。。

現にこの自粛期間で、家庭内暴力が増えています。

そういった負の部分を、少しでも打ち消したいなと思ってます!

週一回程度と頻度も多くありませんが、できるだけ長期で行えるよう、今調整をしています!

始まる際は、皆さんぜひお友達やご家族を連れてご参加ください!

では楽しみにしていてくださいね!

※写真は僕が企業でトレーニングを指導してる時の写真です!

gainz gym(プライベートジム・パーソナルトレーニングジム)
横浜駅徒歩6分
横浜市神奈川区鶴屋町3丁目32−16トリウミビル502
https://gainzgym.net
E-mail : info@gainzgym.net
TEL : 07077838537

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