１番は健康であること
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymで１番大事にしてることは、お客様の健康です。 その次に美容やパフォーマンスアップなどです。 gainz gym …
by gainz gym 
健康=美
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ダイエットやボディメイクに励む中で、健康を意識されていますか？ 無理な食事制限をせず、適切なフォームでトレーニングできていますか …
by gainz gym 
腰痛、肩こりの改善
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 多くの方が、肩こりや腰痛で悩んでいるとおもいます。 なぜそう思うかというと、体験トレーニングの際、非常に高い確率でそのような悩み …
by gainz gym 
トレーニング以外のことも
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もメンバーの皆さんお疲れ様でした。 メンバーの皆さんも、これからgainz gymに入会したい方も、 是非来られた際は、トレ …
by gainz gym 
パーソナルトレーニングでストレス発散
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、どんな休日をお過ごしでしょうか？ 僕はショッピングに行ったり、自然を求めて山や海に行ったりするこが大好きです。 ただ混ん …
by gainz gym 
美しい＝健康
by gainz gym
おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん美しくなりたいと思って、パーソナルトレーニングに興味を持ったりしますよね！？ 何割かの方は健康の為にスタートするか …
by gainz gym 
習慣が人をつくる
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんが習慣的に行っていることはなんですか？ 習慣はその人の身体とメンタルを形成していきます。 ずっと猫背の姿勢のまま仕事をして …
by gainz gym 
いいわけ
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕も含めてですが、皆様の多くが毎日「いいわけ」するとおもいます。 たとえばコロナに感染するのが怖いから、ジムにもいけないし運動も …
by gainz gym 
腿裏やお尻を鍛えよう！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく女性のお客様でお尻や腿裏を鍛えたいのに、腿前ばかり効いてしまうというお悩みをよく聞きます。 gainz gymではフォームを …
by gainz gym 
シンプルなファッションでも美しくカッコよく！
by gainz gym
こんばんは！ gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近白いTシャツがお気に入りの僕です。 白いTシャツでも引き締まった身体なら男女ともにカッコよく着こなせると思います。 むしろシンプルなコディネートの …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.