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こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕も含めてですが、皆様の多くが毎日「いいわけ」するとおもいます。 たとえばコロナに感染するのが怖いから、ジムにもいけないし運動も …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく女性のお客様でお尻や腿裏を鍛えたいのに、腿前ばかり効いてしまうというお悩みをよく聞きます。 gainz gymではフォームを …
こんばんは! gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近白いTシャツがお気に入りの僕です。 白いTシャツでも引き締まった身体なら男女ともにカッコよく着こなせると思います。 むしろシンプルなコディネートの …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今月もgainz gymに新しいメンバー様が集まってきています。 みなさん目標は様々です。 ダイエット、ボディメイク …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様は半年以上パーソナルトレーニングを継続している方がほとんどです。 本当にありがたいことです …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの女性メンバー比率が9割に達しました。。。笑 横浜市の女性人口が男性の割合よりとびぬけて多いわけ …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日は横浜は良い天気です! 梅雨の時期の晴れ間は貴重ですね。 僕はいつものように仕事をするだけで、特別何処かへ出かけることはないですが、 それでもな …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gym が2020/3/20にオープンして、もう三ヶ月が経ちました! コロナの中オープンでしたが、徐々に新しいメンバーさんも増え、 毎日 …
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