筋トレ女子たち in gainz gym 横浜
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先日パーソナルトレーニングを受講して頂いてるお客様2名様のペアトレーニングを 行いました。 普段はお二人とも個別でトレーニング指 …
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横浜散歩4/11
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日はパーソナルトレーニング指導後、毎週恒例の愛犬と横浜周辺を散歩してきました。 散歩が習慣化したので、ぼくのダイエットも順調 …
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パーソナルトレーニングで健康と美しさを手に入れよう！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はほとんどのお客様が長中期でパーソナルトレーニングを続けています。 ６ヶ月以上継続してる方がほとんどで …
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朝から元気にパーソナルトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymは朝から元気いっぱいのお客様で賑わっています。 gainz gymは朝７時からパーソナルトレーニングを受 …
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さらに長期で通いやすいパーソナルジムへ！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕はいつもお客様に通いやすいジムにしようと毎日色々考えてます。 そこで思いついたことがあります。 来週中にgainz …
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トレーニングする時間がない！？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様は多忙な方が多いです。 朝から夜遅くまで働いてる方、お子様が生まれたばかりで忙しい方などな …
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パーソナルトレーニングの需要が高まる４月！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ４月は何か新しいことを始める方が多いと思います。 パーソナルトレーニングジムも繁忙期を迎え始める時期です。 横浜駅近くでパーソナ …
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桜を見ながらのんびり有酸素運動
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は午後時間が取れたので、 愛犬のレンちゃんと桜を見に出かけました。 トレーニング以外にも散歩をしたりすることも身体にとって重 …
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効果的なダイエット・トレーニング方法
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おはようございます。 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく効率的に痩せることができる方法やトレーニング方法を聞かれることがあります。 原則的なことはありますが、お …
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