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こんにちは! パーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 横浜も少しずつ気温が下がってきましたね。 冬の気配がしてきました。 gainz gymは常に窓を全開にしてパーソナルトレー …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕が仕事を終えて家に帰ると、いつも愛犬のレンちゃんがいます。 レンちゃんとの暮らしは3年前妻と結婚したことをきっかけ …
こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もたくさんのメンバー様の元気な顔が見ることができ楽しい一日でした! 多くのお客様が長期でパーソナルトレーニングを …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様は横浜市民のかたが多いですが、 東京からのお客様も多くなってきました。 正直遠くのジムへ行 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もgainz gymに新メンバーが誕生しました。 お客様にご紹介していただいて入会したImotoさんです。 ほと …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは朝7時からオープンしてます。 最近は朝7時のパーソナルトレーニング指導も人気です。 本日は午前中 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日「トレーニングシューズの選び方」のYouTube動画をアップしました! かなり多くの方が失敗してしまいます。 靴 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 前にもgainz gymの場所に関してブログで紹介したんですが、もう一度書こうかなとおもいます。笑 理由は最近東京在 …
こんにちは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 女性のお客様がくびれが欲しいと相談してくることが多いです。 どうすればいいのかというと、体脂肪が減ればウエストも細く …
こんばんは! 横浜のパーソナルトレーニングジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 実はgainz gymを立ち上げる2年前から、gainz clubというアパレルブランドを立ち上げていた僕です。 ま …
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