BLOG

ブログ

2022年4月7日

初めてのトレーニング種目

2022年4月6日

gainz gymのお客様のトレーニング頻度

2022年4月5日

まずフリーウェイトトレーニングをやってみよう

2022年4月4日

まずはベーシックなトレーニング種目を！

2022年3月30日

４月の予定

2022年3月28日

その日のコンディションに合わせたパーソナルトレーニング

2022年3月27日

桜が満開

2022年3月26日

ジムに行けなくても大丈夫！〜gainz gymの宿題〜

2022年3月24日

ダンベルやバーベルの握り方

2022年3月23日

睡眠・食事・筋トレ

2022年3月21日

gainz gym２周年

2022年3月17日

10ヶ月間毎週gainz gymでパーソナルトレーニング