gainz gymで短期の目標を達成しよう！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様はご自身の目標をそれぞれお持ちです。 しかし、お客様の中には長期での目標のみをお持ちで、短期での目標を …
by gainz gym 
gainz gymで身体の背面もしっかり鍛えよう！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 多くの人が自分の身体で見えるところを気にする傾向があります。（あたりまえですが） 顔、おなかまわり、胸などなど。 ただお尻や、背 …
by gainz gym 
gainz gymで食事やトレーニング以外のことも質問しよう！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーのTakaoです。 お客様から食事やトレーニングに関する質問はもちろんよくありますが、 ぜひその他のことも、なんでも質問してくださいね！ たとえば …
by gainz gym 
gainz gymにいつでも相談
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではいつでもLINEにてお客様から相談を受け付けています。 食事やトレーニングのことはもちろんですが、 どんな …
by gainz gym 
gainz gymのお客様からのお土産
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お客様が旅行した際に、お土産を買ってきていただくことがよくあります。 ほぼ１００パーセントの確率でご当地のスウィーツです。w 僕 …
by gainz gym 
gainz gymで成長中のお客様たち
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も多くのお客様がgainz gymで一生懸命トレーニングをしていきました！ そして、今日も皆さん各々自己記録を更新していきま …
by gainz gym 
富士山の街へ
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お知らせしたように、休暇をいただいたので、久しぶりに実家に行ってきました。 僕の実家は富士山がある街で、田舎です。w 親やおばあ …
by gainz gym 
増量中です。。。
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 私事ですが、只今筋肉量を増やすため、増量中です。 筋肉量を効率良く増やすためには、1日の消費カロリーより多くカロリーを摂取する必 …
by gainz gym 
gainz gymの１１月のお休み
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今月のお休みのお知らせです。 11/7 12:00 ~ 11/8 18:00 11/22 終日 上記の日時をお休みとさせていただ …
by gainz gym 
摂取した炭水化物は体脂肪になるのか？？？
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よくお客様からの質問で、炭水化物は太るから摂らないほうがよいのかと聞かれます。 答えは、「摂ってください」です！ トレーニングを …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.