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2022年1月5日

年始なので目標を立ててみよう

2022年1月4日

スタートダッシュ

2022年1月3日

2022年のgainz gym

2021年12月31日

2021年ありがとうございました！

2021年12月30日

12/30のgainz gymの様子

2021年12月28日

トレーニング納め

2021年12月26日

今日は寒い、でもみんな元気にトレーニング

2021年12月25日

クリスマスのgainz gym

2021年12月24日

企業へのトレーニング指導

2021年12月22日

宿題。ご自宅で簡単にできるトレーニング

2021年12月21日

gainz gymはトレーニング初心者にやさしい

2021年12月20日

休息