こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。
トレーニングの成果がなかなか出ないと悩んでるかた、やり方が間違っていなければ、絶対成果は出ます。
時にはすぐに成果が目にみえることもありますが、多少時間がかかることもあります。
なので心配しないでください！
メンバーの谷尾さんは、懸垂をされる際、左右の筋肉の使い方の差が激しく、一緒に改善をするため努力をしていました。
すぐには改善が大きくみられませんでしたが、少しずつ改善していき、いつの間にか左右差は無くなりました！
なので、皆さん地道にコツコツと頑張りましょう！
トレーナーも全力でサポートしていきます！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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