こんにちは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
スポーツパフォーマンスを向上させるために筋トレをするのはとても効果的です。
ただし、筋トレで身体が強くなるのと同時に、その新たに得た力を利用するために、その使い方の練習しないといけません。
しっかり筋トレとスポーツ技術の習得を同時に頑張りましょうね！
きっとものすごくパフォーマンスが向上していくと思いますよ！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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