こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
最近イタリアから友人が遊びにきてくれました。
毎年日本に来ていた友達ですが、コロナの影響で久しぶりの来日でした。
やはり日本食はバランスが良く美味しいらしく、たくさんのレストランや居酒屋をまわりました！
少し暴飲暴食の日々が続いたので、食事に気をつけていきたいと思います。w
それでは今週も頑張りましょう！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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