平出和也氏
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近有名な登山家であり、山岳カメラマンでもある平出和也さんが、カラコルム山脈にあるK2登攀中に滑落してしまいました。 心からご冥福をお祈りいたします。 …
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誕生日
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こんばんは。 横浜のパーソナルトレーナー、gainz gymのタカオです。 私ごとですが、本日僕の誕生日です。 若い頃は誕生日に特別なことをしたいと、いつも考えていました。 でも少し大人になって、仕事をして、大切な人たち …
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ボランティア活動
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 昨日横浜市にある大きなお寺の修繕のボランティアをしてきました。 なのでジムの営業は17:00-とさせていただきました。 昨日は貴重な経験をさせていただ …
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梅雨明け
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こんばんは。 gainz gymのタカオです。 ついに梅雨が明けましたね！ ますます酷暑の日が多くなりそうですね。 皆さん普段より水分補給をこまめにしましょうね！ それではまた明日！ gainz gym（プライベートジム …
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最近のお気に入り番組
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 最近ハマっている番組があります。 Abema TVで毎週日曜夜9時からやっている「世界の果てに東出を置いてきた」という番組です。 世界の人々の生活、食 …
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旅を終えて
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 昨夜タイから帰国しました。 そして本日からパーソナルトレーニングセッションを再開しました。 皆さん、お待たせしました！ 明日も元気よく営業いたしますの …
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旅の準備
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 6月に1週間ほどお休みをいただき、タイに行くので、準備を始めました。 バックパックやスーツケースは以前所有していたんですが、壊れたりしていたので新調し …
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