gainz gym 2年生の佐々木さん
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymのメンバー佐々木さんが入会して1年が経ちました。 先日2年目の目標をお話ししてくれました！ 少し難しい挑戦ですが、僕も全力でサポート …
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ポジティブから全て始まる
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日もお客様たちが笑顔でトレーニングをしに来てくれました。 お客様の笑顔はジムの雰囲気をとても良くしてくれます。 やはり笑顔はポジティブなものしか生み …
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セッション数制限
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日も多くのお客様に来店していただけ、楽しい時間を過ごすことができました。 多くのお客様に来店していただけることは、非常に嬉しいことですが、1日のセッ …
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成長を実感
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 日々お客様の成長を実感している僕です。 今朝もお客様の成長を実感できる場面がありました。 お客様も嬉しそうでしたが、僕も非常に嬉しい瞬間でした。 皆さ …
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スクワットも奥が深い
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 スクワットは基本的なトレーニング種目なので、簡単だと思っている方が多いと思います。 実際には足だけでなく、柔軟性、体幹のコントロール、重心の取り方など …
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ストレッチをやろう
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gym のタカオです。 ストレッチに関してはブログでも書いたことがあります。 内容が重複してしまいますが、みなさんしっかりストレッチを習慣化しましょう！ 最近体が硬いかたを …
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新しいジム
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 去年の間に新しいジムをオープンする予定でしたが、結局2024年になってしまいました。 焦ってはいませんが、今年こそはと思っています。 皆さん楽しみにし …
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久しぶりのお客様
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日は休会中のお客様の旦那さんが、gainz gymのメンバーになりました。 奥様はお子さんの出産のためしばらく来れていませんが、本日旦那さんから、奥 …
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ラジカセ
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymでは今までストリーミングで音楽を流していました。 ストリーミングはサブスクで聴き放題なので、検索すればほとんどの曲は見つかります。 …
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70代でも20代の若さ
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おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 gainz gymは20代から70代までのお客様がトレーニングを頑張っています。 70代のお客様たちは、20代のお客様の体力に負けていません。 …
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