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こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん、ダイエットやボディメイクを成功させるために何が必要だと思いますか? その答えは3つの必須条件があります! この内の一つで …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを初めて6ヶ月が経つ、ローズさん! もうすぐで懸垂ができそうです。 引き締めやボディメ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近お客様からお菓子やジュースをいただくことが多いです。。。w 僕ダイエット中なんですが、もらったものは全部食べてます。 すごく …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先日お客様の一人が誕生日をむかえました! 誕生日の前日に、パーソナルトレーニングを受講しに来てくれました。 特別な日を迎える直前 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 2−3ヶ月の間、事情でジムに来れてなかったお客様が今日復帰しました! そのお客様はもう3年近く一緒にトレーニングしています。 こ …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではボディメイクだけでなく、姿勢を改善したいというお客様も多くいます。 パーソナルトレーニングで姿勢を改善する …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymの多くのお客様は、見た目の変化を実感しています。 当たり前のことですが。w 変化しているけど、自分では気づかな …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 よく女性のお客様でお尻や腿裏を鍛えたいのに、腿前ばかり効いてしまうというお悩みをよく聞きます。 gainz gymではフォームを …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 佐々木さん週5回のパーソナルトレーニングを頑張って二年目です。 もう部活的な感じですね。w 週5回のパーソナルトレーニングを継続 …
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