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こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん物事に対して日々コツコツ努力してますか? トレーニングは少しずつコツコツ積み重ねることで、大きな成果が生まれ、健康的で美し …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 運動が苦手でトレーニングを始めてみたいけど、行動できていないかたいらっしゃいませんか? gainz gymでは運動が苦手な方でも …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん元気ですか? 最近調子を崩したり、スポーツをして身体を痛めたりするお客さんが時々います。 gainz gymではその日のお …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 最近ご夫婦や、カップル、親子でのパーソナルトレーニングのご依頼が目立ちます! gainz gymはこういったご要望もお受けします …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 みなさんご自身のトレーニングの動画をとったことはありますか??? 撮ったことがない方は、是非撮ってみてください。 なぜ取る必要が …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今月はgainz gymのメンバーさんのパーソナルトレーニング復帰ラッシュです。 本日はアメリカ出身のアリソンさんが2か月ぶりに …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 お仕事の都合でgainz gymをお休みしていたお客様が、昨日帰ってきました! 1年以上gainz gymで努力していたので、再 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日もお客様の成長を見ることができ、素敵な1日のスタートがきれました。 まだそのお客様はgainz gymでトレーニングを始めて …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さんはどのようにしたらトレーニングのモチベーションが上がりますか? 好きな音楽を聴く? 理想の身体の写真を見る? かっこいいトレーニングウェアを着 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん1日何回笑顔になっていますか? 実は笑顔になることは、周りの人に笑顔を伝染させます。 最近お客様の笑顔を見て、僕自身幸せな気持ちになり力が湧い …
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