明日から３月！
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こんにちは！ 今日で2月は終わりですね！ あっという間ですね！ ２月できなかったことや、失敗してしまったことを３月は成功させましょう！ 新年や月初は気持ちの切りかえがしやすいので、２月を充実して過ごせた方も過ごせなかった …
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誕生日にパーソナルトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのお客様で、自分の誕生日にパーソナルトレーニングを受講しにくる方がいます！ ちなみに結構います！ ありがたいこ …
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プライベート空間でのびのびとパーソナルトレーニング
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ほとんどの皆さんはプライベート空間でトレーニングを行ったことがないとおもいます。 パーソナルジムでさえも、一つの空間で何人か同時 …
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gainz gymで身体のメンテナス〜筋トレ＋ストレッチ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はお客様が筋トレの他に、自宅でできるストレッチを指導して欲しいというご要望があったので、ストレッチや運動後のケアの仕方を伝授 …
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gainz gymについてよくいただく質問
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はお客様からよくいただく質問に返答していきます。 質問①シューズを預けるには料金はかかりますか？ メンバー様は無料でシューズ …
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gainz gymのお客様の様子/ instagramをチェック！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんパーソナルトレーニングジムを探しているとき、ジムの雰囲気やどんなお客様が在籍しているか気になりませんか？ gainz gy …
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パーソナルトレーニング歴６年目の佐々木さん
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 以前も紹介しましたが、僕のパーソナルトレーニング指導を受けて６年目に入ったお客様がいます。 佐々木さんです。 佐々木さんは体を大 …
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gainz gymの５０分チケットと３０分チケットの違いは？
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymのパーソナルトレーニングチケットは２種類あります。 ３０分のものと５０分のものです。 入会時によく「お勧めはど …
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初めてのパーソナルトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今月も新しいお客様との出会いでワクワクしている僕です！ 他のパーソナルジムから移ってきた方もいますし、初めてパーソナルトレーニン …
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トレーニング＋ストレッチとマッサージ
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングを頑張っている方はよく目にしますが、ストレッチなどの身体のケアをしっかりおこなっている方はどれくらいいますか？？？ …
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