gainz gym流トレーニング種目の選択
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング種目を選択する際に重要なことは、どんな目的であってもまずは 基本的な種目をおこなうことです。 しゃがんで立ったり、下 …
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gainz gymにイタリア人のお客様
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日は久しぶりに外国人のお客様が入会しました！ 英語での指導をご希望されているので、頑張って英語で対応させていただきました！w …
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gainz gymでペアトレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日のgainz gymはペアでのお客様が多く来店されました！ ご夫婦、親子、ワンコとご主人。w 料金やお時間の詳細はホームペー …
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gainz gymでバースデートレーニング
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日３連休初日もたくさんのお客様で賑わいました！ そのなかで本日誕生日のお客様がトレーニングされていかれました！ おめでとうござ …
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３連休初日のgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 明日から３連休ですね！ お休みの日のgainz gymは午前中がかなり混み合っています。 朝からトレーニングをしたいメンバーさん …
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gainz gym男性メンバーも募集中です。
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 女性メンバー比率が９割のgainz gym。 華やかでいいことですが、男性メンバーもウェルカムです！ ボディメイク、筋力強化、ダ …
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gainz gymのお客様の写真
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymではできるだけお客様の写真や動画をとるようにしてます。 SNSにあげている写真は、許可をいただいたお客様だけですが、 全員の写真や …
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gainz gymで目標を口に出して説明してみよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんトレーニングにおいて明確な目標を持っていますか？ 明確で具体的なほどトレーニングや食事プランを立てやすく、目標達成につなが …
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gainz gymの現在の土日の混雑状況
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先ほど本日のパーソナルトレーニングを早めに終了しました。 朝７時から夕方５時まで休みなく指導したので、今日はゆっくり休みます。 …
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gainz gym新メンバータクミさん
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日もgainz gymに新たな仲間が加わりました！ タクミさんです。 これからもともとスタイルの良さに加え、筋肉をつけ、どのよ …
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