デッドリフト
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング種目のビッグ3といえば、ベンチプレス、バックスクワット、デッドリフトです。 その中でもデッドリフトは腰への負担が大き …
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