こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 お客様が自分の身体に自信を持てるようになることは、本当に僕にとっても嬉しいことです。 今日はお客様が自分の身体がすごく美しくなって、満足してるとういう …
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こんばんは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今日はお客様に頼んでいた卵を手に入れました！ 卵は良質なタンパク質だけでなく、さまざまな栄養が摂れ、完全栄養食ともよく言われています。 普段スーパーで …
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 トレーニングを継続していく上で、思ったような成果が出なかったり、うまくできないエクササイズがあると思います。 もちろん同じことを継続して練習するのも大 …
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 今年のはじめはトレーニングを習慣的にできていなかった僕です。 でも最近はしっかり決まった日にトレーニングができ、習慣化しています。 やはり体を動かすと …
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こんにちは。 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 ゴールデンウィークの営業時間は時短営業となります。 4/27-5/6は7:00-15:00が営業時間となります。 よろしくお願い致します。 gainz …
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