こんにちは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。
最近ぼくはトレーニングのモチベーションが下がり気味です。
でもトレーニングを継続しています。
ただ５０%ぐらいの強度で行っています。
やらないより何かやったほうが良いからです。
０より１が良いからです。
チリも積もれば１もいつか１００になります。
もっと積もれば千にも万にもなります。
皆さんも継続的な行動を身につけていきましょうね！
ただモチベーションがないときに頑張りすぎると怪我をしてしまったり、
逆効果なことがあるのでホドホドにしましょうね！
gainz gymでパーソナルトレーニングを受ける際は、
お気軽にお客様の心と体のコンディションをお伝えください！
最適なトレーニングを提供いたします。
それでは良い一日を！
gainz gym（ゲインズジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６トリウミビル502
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