こんにちは！

横浜のパーソナルジム、gainz gymの貴勇です。

最近日が落ちても、３０度を超えているので、愛犬との散歩を控えている僕です。

このままだと愛犬GONが運動不足になってしまうので、帰宅したら、プロレスごっこや玩具でたくさん一緒に遊んでいます。

運動不足は人間もそうではないでしょうか？

これぐらいの暑さが続くと、室内にとどまり身体を動かすことが少なくなると思います。

室内でできるスポーツやジムなどを利用し、運動の習慣を絶やさないようにしましょう！

それではまた明日！

gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
横浜駅徒歩６分
横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３２−１６– 502
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