こんばんは！
横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。
2023年もあと少しで終わりですね！
gainz gymの多くのお客様が自己の記録を更新しています。
記録とはトレーニングであつかう負荷の重量や、体重の増減やウエストなどのサイズのことです。
皆さん自分の理想に着々と近づいています。
2024年も皆さんの変化に期待しています！
僕も成長できるよう頑張ります！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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