こんにちは。
横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。
久しぶりにYouTube動画をアップしました。https://youtu.be/YL5ALELT08E?si=pRKqXWaiYqZiij8j
ダンベルでのベンチプレスのやり方です。
是非参考にしてみてくださいね！
それではまた明日！
gainz gym（プライベートジム・パーソナルトレーニングジム）
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