menu
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はとっても冷えますね! あたたかい格好をして、体調を崩さないようにしましょうね! そして、今日もgainz gymでは、朝か …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 年々医療の発達などの恩恵を受けて、平均寿命が延びていますね。 しかし、実態は寿命は延びていますが、健康寿命は延びているのでしょう …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 僕がトレーニングを始めたとき、YouTubeやネットの情報をみながらトレーニングをしていました。 何も参考にしないでトレーニング …
こんばんは! 横浜のパーソナルジムgainz gym、パーソナルトレーナーの石川貴勇です。 朝晩今日はかなり冷えましたね! 僕は早朝トレーニングをするので、体が冷えないように上着を羽織ってトレーニングしています。 体が冷 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も無事パーソナルトレーニング指導を終了しました! 皆さん今日もよく頑張りました! 土曜にいつもお客様とご来店されるワンちゃん …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 パーソナルトレーニング指導を受けると、どうしても自分の体力以上に頑張ってしまいます。(パーソナルトレーニングの醍醐味でもあります …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 先ほど本日のパーソナルトレーニングを早めに終了しました。 朝7時から夕方5時まで休みなく指導したので、今日はゆっくり休みます。 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんの中で運動不足だったり体力に自信のないかたはいますか? そういう方でもgainz gymでは安心してトレーニングできます。 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでは月一回メンバー様のご家族を連れてきて、ペアトレーニングをできる制度を設けています。 毎月お客様の京子さんは …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は台風が来るので、皆さんに事前に外に出ると危険な状態だったら、 ジムに来るのを控えていただくよう告知していました。 しかし台 …
Input your search keywords and press Enter.