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こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 以前年末年始のgainz gymの営業スケジュールをお知らせしましたが、内容に訂正があります。 下記がアップデートされた新スケジ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではボディメイクやパフォーマンスアップだけでなく、 体の不調がある方や、痛みがある方に対して、リハビリを目的と …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではお客様のお悩みや、ご相談をお気軽に話せる環境作りを大切にしています。 どんな些細なことでも、お気軽にお話し …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymではいつでもLINEにてお客様から相談を受け付けています。 食事やトレーニングのことはもちろんですが、 どんな …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymでパーソナルトレーニングを受講している方は、基本的にはボディメイクや筋力アップを目的にしている方が多いです。 …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニング始めたての方は、いろいろな種目をインターネットやSNSから情報を得て、 試すことが楽しいと思います。 しかし、初心者 …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日は少し仕事が早く終わったので、愛犬のレンちゃんと長いお散歩に出かけました。 とてもリフレッシュできた良い時間でした。 ここ一ヶ月強度の高いトレー …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 今日も皆さんお疲れ様でした! 人間もワンコもgainz gymで大暴れした1日でした! 明日も笑顔でいっぱい1日にしましょう! gainz gym( …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今週末の土日も多くのメンバーの皆様で賑わいました! 最近土日は午前中のセッションは予約でいっぱいになりやすいです! もし午前をご …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングをしている人は若々しく見える傾向にあります。 理由は単純で筋肉量が多くなれば、肌の張りも良くなりますし、姿勢が美しく …
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