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こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今週末に年末年始の営業時間を発表予定です。 時間短縮営業の予定です。 詳細はまたお知らせいたします。 それでは良い夜を! gai …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 寒くなってくると、いつも僕はぽっちゃりしてきます。。。 この時期食べ物が美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。 少し食事の内容に …
こんにちは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymのパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんは何のためにトレーニングをしていますか? 答えは様々だと思います。 健康・ボディメイクや美容・パフォーマンスアップなどな …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymで1番大事にしてることは、お客様の健康です。 その次に美容やパフォーマンスアップなどです。 gainz gym …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 gainz gymのお客様の多くが、1年以上パーソナルトレーニングを継続しています。 本日寂しいですが、メンバーのカオリさんが卒業しました。 15ヶ …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymの石川貴勇です。 皆さん何のためにトレーニングしていますか? 健康? 美容? パフォーマンスアップ? ストレス解消? なんであれ、トレーニングは、皆さん自分の暮らしを …
おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さんトレーニングを楽しめていますか? トレーニング自体が好きになれなくても、その時間を楽しめるようにしましょう! 例え …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん週末はいかがお過ごしでしょうか? gainz gymのメンバーの皆様は週末にトレーニングをされる方が多く、 土日は予約でい …
こんばんは! 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 歳を重ねるということは、身体も老いることにつながります。 しかしトレーニングをすることによって、身体が歳をとっても、身体の機能や …
おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日は久しぶりお客様が愛犬をジムにつれてきました。 愛犬マシュー君が見つめる中、頑張ってトレーニングできました! アット …
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