ストレスは健康のもと！？
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近プライベートジム、gainz gymのTakaoです！ 今日は「ある程度のストレスは、健康でいるために必要である」ということを書いていきます！ ストレスとは、肉体的ストレスと精神的ストレスについてで …
by gainz gym 
今年７０歳のお客様！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のプライベートジム、gainz gym の Takaoです！ 今日は、お客様のスガヌマさんを紹介します！ gainz gym のメンバーになって約１年半のスガヌマさん、 今年７０歳になる女性です！ でも …
by gainz gym 
アメリカ人のアリソンさん
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のプライベートジム、gainz gym の Takaoです！ 今日は僕のお客様アリソンさんを紹介します！ 現在４０代のアリソンさん、僕とトレーニングを始めたのは１年半前です！ アリソンさんは横浜に来てか …
by gainz gym 
女性からよくあるトレーニングについての3つの質問！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のプライベートジム、gainz gymのTAKAOです！ 今日は女性のお客様からよく質問されることを、３つここで返答していきたいと思います！ トレーニングとは無縁のお客様は、筋トレを始めることはちょっと …
by gainz gym 
ケトルベルスウィング！！！
by gainz gym
こんにちは！ 横浜駅近パーソナルトレーニングジム・プライベートジムgainz gymのTAKAOです！ 今日はアリソンさんにケトルベルという器具を使っていただきました！ 彼女はケトルベルに触ったことがありません! でもあ …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.