トレーニングのメリットデメリット
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymのタカオです。 YouTube動画アップしました。 今回はトレーニングが見た目にどう影響してくるのかを語っています。 メリットもありますし、しっかりとしたやり方でやら …
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